Симптоми:

Вдень постійно хочеться спати, а вночі мучить безсоння. За даними наукового центру психічного здоров’я на осінньо-зимовий період припадає до 80% й інших сезонно-емоційних розладів. Організм помітно реагує на скорочення світлового дня, порушується внутрішній біоритм. За таких змін людям стає важко прокидатися вранці, а ввечері важко заснути. У такі періоди ризик порушення діяльності вегетативної нервової системи значно посилюється.

Сонячна енергія – найкращий природний антидепресант. Дефіцит сонячних променів для людини так само відчутний, як дефіцит вітамінів, калорійної їжі, чистої води, свіжого повітря. Він викликає психічну пригніченість, смуток, меланхолію. Осінь та зима у багатьох географічних зонах приносить мало сонячних днів. Від цього особливо страждають люди з ослабленим імунітетом, жінки та діти. Також мало світла дістається працівникам метрополітену, нічних змін на виробництві, співробітникам офісів, айтішникам, школярам, ​​студентам та шахтарям.

Рішення:

Програма 2.17+ вітамін D3