Невпевненість у собі, комплекси

Альтер Его, проблеми в стосунках, позбавлення від комплексів та гіпнотерапія

Скульптура, побудована одеситом на американському фестивалі Burning Man в пустелі Блек-Рок (США), може направити наші думки на внутрішній конфлікт між зовнішнім проявом в соціумі та внутрішнім світом, який відчувається та переживається тільки самою людиною.

Сам автор цієї скульптури торкнувся дуже цікавої теми. Теми, яка актуальна як при побудові відносин, так і при прийнятті істинного себе, який замкнутий у внутрішньому просторі своєї підсвідомості. Цікаво зауважити хто проявляється зовні – Альтер Его з Дійсним Я, замкненим всередині та пригніченим або навпаки. (У більшості людей або так, або так…)

Але перш за все ми можемо розібрати як формується Альтер Его. Простежмо історію розвитку підлітка, у якого(ої) є певні інстальовані батьками програми, що обмежують або пригнічують. Наприклад, така програма, як “Ти маленький, ти слабкий, ти хворобливий” (для хлопчика) або “Ти слабка, хвороблива, негарна” (для дівчинки) визначає хід подальшого розвитку. Коли такі діти виростають та стають підлітками, досвід негативних та пригнічуваних відносин своїх однолітків до себе змушує їх шукати вихід.

Цей вихід полягає в створенні свого Альтер Его, який має протилежні якості. Це перш за все проявляється в зміні зовнішнього вигляду та поведінки. Бачили дівчат та юнаків з кольоровим волоссям, з наколками, у нестандартному одязі? Це їх спроби змінити ставлення суспільства до себе через створення Альтер Его.

Чесно кажучи, для дівчат це простіше, ніж для хлопців. У період дозрівання їхні форми змінюються. Вони починають приміряти новий для них стиль одягу. Починають використовувати косметику. Якщо вони помічають підвищену увагу особливо протилежної статі, то моментально капіталізують на ньому, посилюючи ті характеристики, які викликали цю підвищену увагу. Але змінюються не вони самі, а те Альтер Его, яке вони створили та якому дозволили домінувати над своїм зовнішнім виглядом та поведінкою. Вони можуть називати їх Альтер Его образами, масками або якось інакше. Але суті це не змінює. Всередині, в їх підсвідомості, замкнуті та нещасні, залишаються їхні Дійсні Я – маленькі, слабкі, невпевнені в собі.

З часом їхнє Альтер Его звикає до такої підвищеної уваги ще більше. Стаючи молодими жінками, вони розвивають тільки ті якості, які привертають увагу публіки, повністю ігноруючи те, що актуально для їхніх Дійсних Я. Це може бути заняття музикою або мистецтвом. Ні. Вони займаються розвитком професійних якостей, таких як PR, маркетинг або те, що може бути найбільш успішним у сфері залучення уваги в соціумі.

Для хлопців, звичайно ж, це важче. Деякі з них підсвідомо вловлюють можливість до зміни ставлення однолітків у формах більш активно-агресивної поведінки (вивчають прийоми вуличної боротьби) або в зміні свого тіла на більш мускулисте з великим об’ємом м’язів. Деякі з них починають вивчення поезії з тим, щоб блиснути перед своїми однокласницями. Деякі вивчають прийоми дон жуанства або записуються в спортивні секції/команди. Деякі з таких нововведень можуть бути корисними для Дійсного Я, а деякі – однозначно чужі. Але вони, помітивши змінений та підвищений інтерес протилежної статі до себе, починають капіталізувати на цьому, часто на шкоду свого Дійсного Я.

Зовні вони можуть здаватися досить щасливими, успішними, обдарованими, розвиватися. Насправді їх Дійсне Я знаходиться в постійно пригніченому стані та іноді вимагає виходу. Цей вихід може проявлятися різними способами, але завжди руйнівними для самої людини. Це може розвинутися в психосоматичні порушення або в вживання алкоголю та, як правило, супроводжується постійним внутрішнім конфліктом, незадоволенням собою, своїми діями або оточення.

Це внутрішнє незадоволення приховано та придушено, і через деякий час починає проявлятися в психосоматичних порушеннях. Кожен стрес-фактор, який зачіпає страхи Дійсного Я, викликає внутрішню емоційну реакцію. Альтер Его може придушити цю реакцію, заглушити її, але наслідки рано чи пізно будуть завжди.

З такими порушеннями важко працювати. Важко хоча б тому, що щоб домогтися вирішення цього внутрішнього конфлікту треба створити умови для цілісності, для злиття Альтер Его з Дійсним Я. Альтер Его повинен здати позиції, тобто віддати деякі завойовані з роками переваги, а Дійсне Я, навпаки, розвинутися, скинувши з себе ярмо старих обмежувальних програм. Вони повинні стати партнерами, маючи абсолютно єдині цілі, дійти згоди та співпраці. Якщо таке буде можливим, то ми можемо говорити про повне злиття, тобто цілісність особистості індивіда.

Ми почали цю статтю зі скульптури Олександра Мілова. Він передав, як цей внутрішній конфлікт між Альтер Его та Дійсним Я може позначитися на відносинах. Дійсні Я, його та її, можуть тягнутися один до одного, але їхні Альтер Его бачать в цьому тільки проблеми, створюючи при цьому емоційні руйнівні реакції. Ці реакції й руйнують відносини – а Дійсні Я страждають. У цьому випадку виникає резонне питання “Як розв’язувати проблеми з відносинами, якщо вони побудовані на таких емоційних реакціях Альтер Его, але викликають внутрішнє розчарування, внутрішній біль, висловити який теж не вдається через можливу відповідь емоційної реакції з її негативними наслідками?” В такому випадку прочитайте нашу статтю “Розв’язання сімейних проблем за допомогою гіпнозу та гіпнотерапії”. Можливо це послужить початком позитивних змін у вашому житті.

Відгуків:(27)
Медвін Юрій Олексійович
Доктор наук у галузі медичної психології, професор, гіпнотерапевт, психотерапевт, сексолог

Доктор Юрій Олексійович МЕДВІН, дипломований медичний психолог (США: Колумбійський університет), дипломований гіпнолог (США: Інститут регресивного гіпнозу), дипломований гіпнотерапевт (США: Американська психотерапевтична асоціація), професійний навчальний коуч міжгендерних стосунків, спеціаліст в області сексології, дійсний член Американської академії клінічної дитячої та підліткової психології (США: AACAP), дійсний член Української технологічної академії (Україна: УТА), асоційований член Американської асоціації психотерапевтів (США), асоційований член Української асоціації психотерапевтів (Україна), один із засновників Міжнародної асоціації гіпнологів в Україні.

Детальніше

    Запис на консультацію

    Вкажіть що Вас турбує і Ваші дані