Релаксація

Програма 21. Релаксація – це м'язове розслаблення, що супроводжується зняттям психічної напруги. Релаксація може бути як мимовільною, так і довільною, досягнутою в результаті застосування спеціальних психофізичних технік. Мимовільна релаксація (зниження тонусу скелетної та гладкої мускулатури аж до повного знерухомлення) може виникнути як патологічний стан внаслідок хвороби, або внаслідок застосування особливих ліків – міорелаксантів.
Тривалість програми:20 сеансів
Частота проведення:3 сеанси на день один за одним
Тривалість одного сеансу:15-25-50 хв
Вартість програми: грн.

Програма 21. Релаксація – це м’язове розслаблення, що супроводжується зняттям психічної напруги. Релаксація може бути як мимовільною, так і довільною, досягнутою в результаті застосування спеціальних психофізичних технік. Мимовільна релаксація (зниження тонусу скелетної та гладкої мускулатури аж до повного знерухомлення) може виникнути як патологічний стан внаслідок хвороби, або внаслідок застосування особливих ліків – міорелаксантів. Усвідомлена релаксація є складовою більшості психотерапевтичних та гіпнотичних технік і приносить велику користь організму. Вона дуже поширена в буддизмі та інших східних оздоровчих навчаннях (йозі, ушу та подібних) і є найважливішим етапом при входженні до так званого медитативного трансу.

Заспокійлива дія деяких кольорів була помічена ще в давнину і застосовувалася з метою релаксації, медитації та лікування. Вказується на розслаблювальну дію короткохвильової та середньохвильової видимої частини спектра (зелений, блакитний, синій, фіолетовий). Додатковий ефект надає монотонний імпульсний вплив. Ці спостереження покладено основою наших релаксаційних програм методу кольороімпульсного впливу на зоровий аналізатор.

Сеанси:

Основною програмою для розслаблення є програма 21. Краще дотримуватись трьохсеансового методу проведення, тобто: (1) сеанс у Камері Райха, (2) основний сеанс на кушетці, (3) сеанс у Камері Райха. Сеанси в Камері Райха проводяться з метою депрограмування/перепрограмування підсвідомих структур, тоді як основний сеанс сприяє виробленню стійкої реакції на гіпносон.

    Запис на консультацію

    Вкажіть що Вас турбує і Ваші дані